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【12月15—21日,不一样的旅行——大理自然即兴音乐之旅】

穗子工作室 2021-10-09 14:31:42




自然即兴音乐之旅,我们将音乐与旅行相结合,去到人文气息浓郁的大理去感受音乐、声音在体内的流淌,让我们身体和心灵自然的放松、愉悦。穗子与苍牧山人乐队将全程带领大家,在众人向往的苍山洱海,一起探索声音、音乐,来一场不学而学的音乐旅行,别样的“心灵旅行”




大理是一个美丽而又神秘的地方,也是白族自治州,65%的白族人,因为白族文化浓厚,洱海平原,苍山之麓,洱海之滨,吸引着大批的音乐人艺术家在此居住扎堆,我们以音乐这个动机,去苍山洱海,亲密接触大理的生活文化,歌声都会异样纷呈,玩出来的音乐定会精彩


适合人群

  • 焦虑、失眠、在生活中倍感迷茫的人群

  • 渴望敞开心扉、探索内在、愿意进一步了解自我的人

  • 喜欢唱歌、喜欢去大自然旅行的行者

  • 渴望更好的创作音乐作品的爱好者

  • 渴望接触新事物的人

  • 心理咨询师、心灵成长爱好者


如果你有下面这些状态

  • 很想唱歌,却难于开口的、开口也总是声音小、容易发抖

  • 唱歌总是记不住歌词

  • 渴望接触不同的乐器,跟不同乐器一起配合、把玩、歌唱

  • 莫名其妙的容易情绪不佳

  • 在工作中遇到许多不尽如人意有无法突破


那么通过这次大理自然即兴音乐之旅,你一定会有不一样的人生体验



旅程方式

  • 借由团体和大量的唱诵、身体舞动,开启自身与内在的连接

  • 精简的概念引导和讲解,让学习者快速掌握即兴哼唱的核心,创作出自己独特的声音作品和乐器配合的作品

  • 借由大自然的能量场来释放天性,迎接生命的活力


★★大理自然即兴音乐之旅★★


行程安排

◆第一天

深圳飞昆明转站到大理




◆第二天.


参观苍牧山人阿坚老师的工作室,把玩阿坚老师收集的各种乐器,以及他自创的水滴琴,聆听苍牧山人即兴音乐,跟老师一起互动即兴哼唱

体验、感受、游戏自然音乐



◆第三天

9:30-11:30 徒步苍山、感受大理的大自然
俯瞰大理、采集自然界的声音(录音)

11:30-13:00 山上午饭
13:00-14:00人声修习

14:00-15:30溪流自由玩

15:30下山

(此活动需要根据当时天气而定,下雨天不能上山,所以也可能安排到其它时间)


苍山横卧于大理古城西侧,连绵十九个峰,都在海拔3500米以上,气势磅礴。峰与峰之间自然而成各一条溪奔泻而下,流入洱海,故有了著名的“苍山十八溪“。冬季若有缘,还会看到苍山顶上有皑皑白雪,在高原的蓝天下晶莹洁白,蔚为壮观。而我们一行将沿古城三月街的山脚而上,徒步进入苍山怀抱,感受大理没被太多人为开发的大自然。





脚踏着苍山的泥土;沿路参天松树,各色野花,各种叫不出名的高原植物,细心点,还会发现很多可爱的蘑菇;身处百鸟啼叫的山谷,听山风轻摇松林的招唤,隐约有马帮马蹄的节奏由远而近,几只松鼠在跟前跳过……人的身体、耳根、心灵逐渐远离尘嚣,步入云中。不远处潺潺水声,粼光闪烁,我们与苍山十八溪之一的桃溪身意相遇。抚一捧溪水,拾一块扁石,我们即兴的自然乐声悠然而起,琴非琴,管非管,吟非吟。那是当下,人会忘记了语言和社会定义,让身心回归到最自然处,随山、随云、随溪水,共鸣,静流……


◆第四天


环洱海

穿过古城边的田园风光,沐浴在环海路清新沁人的洱海气息中。蔚蓝清澈的海水,白色成群的海鸟,优雅万变的薄云,散落在路旁的格桑花。停歇,下车,呼吸自然,聆听内心,在沿路几个美得让人有点窒息的岸边,与老师们和乐器席地而坐,听听宁静的海、远处的山、金黄的田给我们当下的灵感气息。留影,留声,留神,留恋,随便你;忘时、忘身、 忘念、忘返,海天间。



马久邑,海舌,喜洲,双廊,午饭时分我们会停在洱海对岸的挖色镇,对岸的大理古城和连绵苍山尽收眼前,人会顿感四字:”沧海一粟“。从古到今,很多高僧大德在苍山洱海间悟道参禅。下半段旅程除了继续有洱海风光之外,还会拜访沿岸的灵气古庙,感受大理朴素自然的清修之地。环洱海的宁静之旅,会让人明白音乐的声音其实不在耳根,在何处?等你发掘答案。


◆第五天



上午:静修、茶艺体验&苍牧山人配乐(雅集)

下午:白族艺人讲解白族的音乐,三弦弹唱白族歌曲



◆第六天


上午 人声修习,自由人声 分组自由即兴
下午 分组人声与古琴、尺八、埙、Voodo等世界乐器做即兴音乐


◆第七天


上午 分组人声即兴(穗子老师)

下午 静修(古琴、尺八、埙、人声)

晚上 烛光自然音乐会+采集的自然声音汇集成大家七天的音乐作品




★★★★★我们将收获什么?



聆听自然的声音,倾听心的声音

与自然连接,与人连接,与乐器连接,声音与声音连接,解放天性,在玩乐的过程中打开你内在的音乐宝藏,自然而然的音乐修习,自然而然的开发你的声音潜能,提高我们的生命能量。以“声音”之门开启我们的智慧,唤醒真我!




“苍牧山人” 自然音乐二人组合、穗子全程带领



大理,苍山脚下,放牧着心灵和音乐,所以有了“苍牧山人”。

苍牧山人,扎根苍山下,也多次受海内外各地邀请前往举办自然音乐工作坊、音乐会。不论舞台、书院、寺庙、山野,一弹一吹,一敲一击,一拨一诵,一气一念。不在有声,只在如是而观。
“苍牧山人”乐队。阿坚与老蔯。一堆古老的中国与世界乐器。席地而坐,因缘而合,自然而声。抛开乐谱与流派的约束,苍牧山人音乐来自内在与自然的即兴连接,或静谧,或空灵,或凛冽,或苍凉,不求华丽,但求回归音乐的本初——沟通人与自然。




成员阿坚: 手工乐器制作人,自然音乐人。多年來致力于古琴和自创水滴琴的制作, 以及声音艺术实验、声音环保、亲子自然音乐体验、声音与身心等主题活动。 热愛与自然连接的中外古老乐器,宣导尊重自然、真实生活与艺术的和谐。




成员老蔯:自然音乐人,热爱生活、尺八、埙、自然发声。留洋海归,从城市游牧到山边,现定居大理,亲近自然,苍山沐茶洱海听云,抚弄古老乐器,即兴实验,清吟浅唱,怀古寻道。




穗子 (声音老师、即兴人声)

一个嗓音的探索者,游走于音乐的海洋,时常在森林里随性而歌随风起舞,她潜心研究声音的技巧与歌唱的秘诀,十年涉足,有自己独特的声音理念,她认为音乐一直都在宇宙里,你的心到了哪里,你的音乐就到了哪里!她的课堂轻松愉悦,在轻松的课堂里不知不觉的打开你的音乐潜能,近年来致力于声音、肢体与身心与自然的主题课程





☆☆大理自然即兴音乐之旅☆☆


报名细则


时间:2015年12月15日--12月21日


★★课程费用:13600元/人

(本学期学员满10个人,每人再返还1500元)


全程费用包含:

  1. 提供吃、以及七天晚上的住宿

  2. 深圳到大理的行程费用

  3. 学习期间所需要的乐器、场地等

  4. 课程中邀请的白族艺人的费用

  5. 行程安排中的景点门票费用


住宿前四天晚上,我们住在洱海边上的酒店,全部海景房,后三天苍山半山腰的山庄里





全程费用不包含:

  1. 返程的机票

  2. 一切私人性质的消费(酒店电话费、景点拍照费用等等)


★★支付方式

账号:6228 4801 2053 1454714

开户行:中国农业银行万象城支行

户名:周莉萍

★特别提示:因本期课程为大理自然即兴音乐之旅,名额只有10人,请提前支付费用确定报名,以便更好的预定机票、酒店,谢谢配合!


●咨询报名热线

穗子:15818656514


★★ 温馨提醒

1:进苍山,请穿宽松舒适的衣服,鞋子,忌高跟鞋。

2:音乐会场地均是需要席地盘坐,建议带宽松的衣裤,另大理冬季早晚温差较大,需要带够冬季衣服。

3:大理紫外线较强,自带防晒霜。

4:实践环保,少用一次性用品,自带保温杯。

☆此活动根据当时天气,可能会有细微的调整,一切以当天为主。




所有最精彩的旅行,都不是发生在外在,而是每个人的灵魂之中



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自由哼唱、即兴舞蹈、乐器、瑜伽

一切都是与心灵有关


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